0 0

Udostępnij przepis swoim znajomym:

Albo możesz po prostu skopiować i udostępnić ten adres url

Składniki

pojedyńcza pierś kurczaka
szczypta przyprawy gyros
1 łyżeczka oliwy z oliwek
1 sałata rzymska
3 łyżki kukurydzy
1/2 ogórka
2 pomidory
1/2 papryki czerwonej
3 łyżki jogurtu naturalnego
2 ząbki czosnku

Sałatka gyros “light”

  • 25
  • Porcji 2
  • Łatwy

Opis

Na pewno każdy z Was jadł kiedyś sałatkę gyros z kurczakiem- to klasyk wśród sałatek. Ich wersji jest już nieskończenie wiele lecz niestety większość z nich składa się z ciężkostrawnego sosu czosnkowego bazującego głównie na majonezie oraz na kurczaku smażonym na dużej ilości oleju. Ja swoją wersję na tą sałatkę nieco odchudziłam. Można by było całkiem zrezygnować z sosu lecz wykorzystując jogurt naturalny wraz ze świeżo przeciśniętym czosnkiem przez praskę wydaje mi się, że nie stała się bombą kaloryczną- wręcz przeciwnie.

(Visited 14 391 times, 4 visits today)

Wykonanie

1
Zrobione

Kurczaka kroimy drobno, smażymy na patelni do grillowania, przyprawiamy przyprawą do gyrosa. Na dwóch głebszych talerzach lub miseczkach nakładamy po równo sałatę rzymską, kukurydzę, pokrojoną paprykę, ogórka, pomidora, usmażonego kurczaka, a na wierzch wylewamy rozrobiony wcześniej jogurt naturalny z przeciśniętym przez praskę czosnkiem, szczyptą soli i pieprzem. Smacznego!

Asia

Muffiny śniadaniowe
poprzedni
Muffiny śniadaniowe
Fit meksykański burger (wegański)
następny
Fit meksykański burger (wegański)

Dodaj komentarz