0 0

Udostępnij przepis swoim znajomym:

Albo możesz po prostu skopiować i udostępnić ten adres url

Składniki

1/2 szklanki wody
1 łyżka jogurtu naturalnego
1/2 grejpfruta
1 łyżka miodu
1 banan
1/2 jabłka
2 łyżki płatków owsianych

Owsiany koktajl z grejpfruta

  • 6 min
  • Porcji 2
  • Łatwy

Opis

Owsiany koktajl z grejpfruta- pyszne i sycące śniadanie, które wykonasz w kilka chwil więc nie ma wymówek, że zdrowe odżywianie zajmuje nie wiadomo ile czasu i pieniędzy :) Oprócz płatków owsianych dodałam również banana (jak dla mnie to bez niego koktajl wyszedłby mega kwaśny i mdły), miód, jabłko, wodę oraz jogurt naturalny.

Grejpfruty są niskokaloryczne (w 100 g mają tylko około 50 kcal), a do tego przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm – starajcie się je przemycać w kuchni jak najczęściej!

(Visited 2 284 times, 5 visits today)

Wykonanie

1
Zrobione

Wszystkie składniki ze sobą blendujemy do ich połączenia. Smacznego!

Asia

Zapiekana owsianka z truskawkami
poprzedni
Zapiekana owsianka z truskawkami
Batoniki musli z gorzką czekoladą
następny
Batoniki musli z gorzką czekoladą

Dodaj komentarz