Udostępnij przepis swoim znajomym:

Albo możesz po prostu skopiować i udostępnić ten adres url

Składniki

60 g suszonych daktyli bez pestek
20 g suszonych śliwek kalifornijskich
100 g płatków owsianych błyskawicznych
2 łyżki miodu
50 g wiórek kokosowych
6 kostek gorzkiej czekolady

Kulki mocy

  • 30 min
  • Porcji 12
  • Łatwy

Opis

Jeżeli chcecie lecieć w kulki to tylko w kulki MOCY! :) W dzisiejszą beznadziejnie brzydką, deszczową pogodę sprawdzą się jak znalazł. Wiele osób właśnie teraz odczuwa zmęczenie i brak siły do działania. Ma ochotę schować pod kocem i wypłakiwać koniec ciepłych, letnich dni… W tej sytuacji wkraczam na pocieszenie JA z moimi małymi, bardzo pożywnymi kuleczkami na bazie daktyli, płatków owsianych, gorzkiej czekolady i wiórek kokosowych! :) Są bardzo proste i szybkie do wykonania.

Tak wiem, że kulki mocy nie są może wielkim odkryciem i nieraz spotkaliście się z rozmaitymi wariacjami na ich temat. Ja jednak robię je od niedawna. Są świetną przekąską, która się świetnie sprawdza gdy dopada mnie ochota na coś słodkiego do kawki czy herbatki. Docenią je Ci, którzy stronią od cukru, ale i ci, którzy unikają glutenu, tłuszczu. Pokochają sportowcy i osoby starające się żyć na co dzień zdrowo.

(Visited 70 025 times, 2 visits today)

Wykonanie

1
Zrobione

Daktyle, śliwki zalewamy w kubku gorącą wodą ( wszystkie mają być zamoczone), odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie wyciągamy je z wody, blendujemy.

2
Zrobione

Płatki owsiane lekko podsmażamy na suchej patelni przez kilka minut. Mają być tylko lekko przyrumienione. Do zblendowanych daktyli wsypujemy płatki owsiane, pokrojoną drobno czekoladę, 20 g wiórek kokosowych (resztę zostawiamy na później).

3
Zrobione

Na końcu dodajemy miód, mieszamy wszystko za pomocą łyżki. Masa będzie dość gęsta i klejąca.

4
Zrobione

W dłoniach formujemy klejące kuleczki, które później obtaczamy w wiórkach kokosowych. Chłodzimy minimum godzinkę. Smacznego!

Asia

pieczonenuggetsy
poprzedni
Pieczone nuggetsy + frytki
faszerowanapapryka5
następny
Faszerowana papryka

8 Komentarzy Ukryj komentarze

Dodaj komentarz